Últimes notícies
SLAMPADEL
05/11/2018

Disponible el calendari d'esdeveniments d'aquest mes de Novembre a les instal·lacions de l'Slam Club de Collbató.

Es tracta de mini tornejos de 2 hores amb formats Americans/"Pozos" i Clínics femenins, masculins, mixtes...

Com ja sabeu agafeu la data que millor us vagi, matí, migdia, tarda o cap de setmana, ja sigui a un americà amb "tapeo" o menú, o també un clínic on seguirem agafant coneixement del nostre esport que cada dia s'està fent més gran.

Aquest més com a novetats i nous formats, tenim:

- POZO PARES I FILLS, dissabte 10 de Novembre.

- POZO MIXTE, diumenge 18 de Novembre. (Nivell de 2A)

- CLÍNIC/AMERICÀ INICIACIÓ MASCULÍ I FEMENÍ, divendres 16 de Novembre.

Un altre mes, gràcies a la col·laboració d'Estilisme Carme Montserrat i Calçots J.VILA.


No t'ho pots perdre!!!! Recorda des de 01/10/2018 al 31/03/2019 participes a 4 esdeveniments, el 5è és gratuït (Valor màxim 10 €)

 

Veure contingut complet
SLAMCLUB
31/10/2018

Vols celebrar el teu aniversari de forma diferent i a l'Slam?
Doncs truca al 937770430 i t'informem de la gran festa d'aniversari amb classe de pàdel inclosa que pots organitzar a les nostres instal·lacions esportives.
Convida a tots els amics i amigues a passar una gran jornada per celebrar-ho com cal.

TARIFA de 5 a 10 nens: 15,00€
TARIFA de més de 10 nens: 13,50€

Pregunta en recepció, trucant al 937770430 o enviant un email a info@slamclub.es

No t'ho pensis i celebra-ho amb nosaltres!

Veure contingut complet
Veure més
Rànquing Masculí
1 - PEPE PEREZ ORTIZ
Nivell: B
Puntuació: 110,00
2 - PIKI LOMBART ESPALLARGAS
Nivell: C
Puntuació: 103,00
3 - ALEX BALAGUERÓ BARRIOS
Nivell: A
Puntuació: 103,00
4 - JOSEP MARIA PIFARRE ISERN
Nivell: C
Puntuació: 100,00
5 - RICARD PIÑOL MARCH
Nivell: C
Puntuació: 98,00
Veure més
Rànquing Femení
SR
1 - SILVIA ROYES ALBESA
Nivell:
Puntuació: 62,00
2 - MONICA MARTINEZ CARRILLO
Nivell: A
Puntuació: 54,00
3 - ANNA PUIG ZUÑIGA
Nivell: C
Puntuació: 51,00
4 - BERTA QUERALT PALAU
Nivell: C
Puntuació: 50,00
5 - M. CARME IZQUIERDO DE LA TORRE
Nivell: C
Puntuació: 48,00
Veure més
Reserves
Facebook
Últims tweets
Newsletter
App Store
Google Play

HORARI D'ACTIVITATS

BOOTCAMP / 60’ / Intensitat alta

Treballa d’una manera intensa els teus músculs amb exercicis aeròbics i musculars mentre et diverteixes.


Una activitat dinàmica e intensa on treballaràs en un circuit d’exercicis canviant entre diferents estacions de treball i faràs ús de tot el material funcional disponible. Fulmina els teus límits!!
 

PILATES / 45’ / INTENSITAT MITJA

Sigues conscient dels moviments del teu cos i exercita’l.  Faràs un entrenament on tonificaràs els teus músculs amb moviments lents combinats amb la respiració.

Un entrenament efectiu de sorprenents resultats.

PREPARACIÓ FÍSICA PÀDEL

No tot es posar-se dintre d’una pista a jugar! Una bona preparació física es essencial per prevenir lesions i millorar la teva potencia i velocitat.

Sigues un crack amb aquest entrenament!
 

GAC / 45’ / INTENSITAT MITJA

Realça la teva figura! Exercicis específics per millorar, tonificar i reafirmar els glutis, les cames i la faixa abdominal. Operació Bikini? Amb nosaltres ho aconseguiràs!

TEENS GYM / 60’ / INTENSITAT MITJA

Joves, sans i forts! Un bootcamp adreçat a menors de 16 anys amb pesos i exercicis adequats a la seva edat. Comença a estimar els hàbits saludables de l’esport amb exercici i un ambient juvenil!

ACTIVITATS EXPRESS 15’

Aprofita al màxim el teu temps amb sessions de 15 minuts on treballarem de forma intensa. Perquè el teu temps es important però no volem que t’aturi per estar en forma.

EXPRESS FOAM ROLLER / 15’ / INTENSITAT BAIXA

Recupera’t d’un partit dur, o de un dia dur, amb exercicis on el roller et permetrà millorar la teva flexibilitat i eliminaràs punts de dolor. Que res t’aturi.

EXPRESS STRECHING / 15’ / INTENSITAT BAIXA

No et quedis engarrotat! Millora la teva flexibilitat amb els nostres exercicis mitjançant estiraments específics. Et sorprendràs dels resultats!

EXPRESS ABDOMINALS / 15’ / INTESITAT MITJA

Six pack a la de ja! Presumeix d’un ventre d’acer en una sessió curta però intensa. Treballarem tots els músculs abdominals i així passaràs de tindre un i gran a sis i durs. Tant per ells com per elles.
 

EXPRESS CROSSFIT / 15’ / INTESITAT ALTA

Acceptes el repte? 15 minuts d’entrenament funcional on treballarem tant a nivell de força com a nivell cardiovascular. Sortiràs esgotat però satisfet de la feina feta.