App Store Google Play Facebook Twitter Instagram YouTube
93 777 04 30 680 38 74 68
Últimes notícies
SLAMPADEL
19/09/2018

Tenim preparat per tots/es l'Open Babolat a les instal·lacions esportives de l'Slam Club de Collbató els propers 5, 6 i 7 d'Octubre.
Inscriu-te a la primera edició d'aquest Open Babolat on hi haurà diferents horaris de fases de grups, fases eliminatòries, reglaments per fases de grups i reglaments per eliminatòries de diumenge. Tot això per a diferents categories masculines, femenines i mixtes, i amb premis per als guanyadors de totes elles.
Amb la teva inscripció tindràs un Welcome Pack amb diversitat d'articles de regal dintre, tot gràcies als nostres col·laboradors oficials del Torneig (Movi-Drinks, Estrella Damm, Babolat, Guillen).

No esperis que t'ho expliquin, truca'ns i informa't!

Inscripcions a la recepció de l'Slam o trucant al 616459794 (Juan) o al 670611790 (Bruno).

info@slamclub.es | Tel. 937770430

Veure contingut complet
SLAMCLUB
07/09/2018

19è Ral·li de Terra Ciutat de Cervera (WRC Management):
Un ral·li caòtic i a l'hora d'innovador per l'Slam Club Rally Team, ja que ens estrenàvem en aquesta sorprenent superfície.
Sortíem al primer tram massa cautela on vam arribar a perdre més d'un minut i mig, cosa que vam arrossegar durant tot el transcurs del ral·li.
De mica en mica, anaven passant els trams i la parella formada per Luka Larrosa i Brigitte Sauri, dintre del Peugeot 208 1.2 del VolantRACC, anaven agafant una mica més de ritme i experiència sobre terra i arribaven a marcar un tercer millor temps a la segona passada pel tram C.
Ara és moment d'estudiar, aprendre molt i pensar en el campionat absolut del RACC i MAVISA sport, on no anem gens malament i els punts obtinguts a Cervera són molt valuosos.

Amb moltes ganes d'anar al Ral·li de Vidreres i continuar amb aquest aprenentatge.

Slam Club - Rally Team | Fotos: Aitor Domingo

Veure contingut complet
Veure més
Rànquing Masculí
1 - PEPE PEREZ ORTIZ
Nivell: B
Puntuació: 86,00
2 - ALEX BALAGUERÓ BARRIOS
Nivell: A
Puntuació: 86,00
3 - PEP VINYALS VIUSA
Nivell: C
Puntuació: 85,00
4 - CARLOS CARRILLO JURADO
Nivell: C
Puntuació: 83,00
5 - SERGIO YAÑEZ GARCIA
Nivell:
Puntuació: 83,00
Veure més
Rànquing Femení
1 - MONICA MARTINEZ CARRILLO
Nivell: A
Puntuació: 32,00
2 - ANNA PUIG ZUÑIGA
Nivell: C
Puntuació: 31,00
3 - BERTA QUERALT PALAU
Nivell: C
Puntuació: 30,00
4 - ENCARNA LUQUE MARQUEZ
Nivell: B
Puntuació: 29,00
5 - ROSA MARIA MORRAL RIOS
Nivell: C
Puntuació: 28,00
Veure més
Reserves
Facebook
Últims tweets
Newsletter
App Store
Google Play

HORARI D'ACTIVITATS

BOOTCAMP / 60’ / Intensitat alta

Treballa d’una manera intensa els teus músculs amb exercicis aeròbics i musculars mentre et diverteixes.


Una activitat dinàmica e intensa on treballaràs en un circuit d’exercicis canviant entre diferents estacions de treball i faràs ús de tot el material funcional disponible. Fulmina els teus límits!!
 

PILATES / 45’ / INTENSITAT MITJA

Sigues conscient dels moviments del teu cos i exercita’l.  Faràs un entrenament on tonificaràs els teus músculs amb moviments lents combinats amb la respiració.

Un entrenament efectiu de sorprenents resultats.

PREPARACIÓ FÍSICA PÀDEL

No tot es posar-se dintre d’una pista a jugar! Una bona preparació física es essencial per prevenir lesions i millorar la teva potencia i velocitat.

Sigues un crack amb aquest entrenament!
 

GAC / 45’ / INTENSITAT MITJA

Realça la teva figura! Exercicis específics per millorar, tonificar i reafirmar els glutis, les cames i la faixa abdominal. Operació Bikini? Amb nosaltres ho aconseguiràs!

TEENS GYM / 60’ / INTENSITAT MITJA

Joves, sans i forts! Un bootcamp adreçat a menors de 16 anys amb pesos i exercicis adequats a la seva edat. Comença a estimar els hàbits saludables de l’esport amb exercici i un ambient juvenil!

ACTIVITATS EXPRESS 15’

Aprofita al màxim el teu temps amb sessions de 15 minuts on treballarem de forma intensa. Perquè el teu temps es important però no volem que t’aturi per estar en forma.

EXPRESS FOAM ROLLER / 15’ / INTENSITAT BAIXA

Recupera’t d’un partit dur, o de un dia dur, amb exercicis on el roller et permetrà millorar la teva flexibilitat i eliminaràs punts de dolor. Que res t’aturi.

EXPRESS STRECHING / 15’ / INTENSITAT BAIXA

No et quedis engarrotat! Millora la teva flexibilitat amb els nostres exercicis mitjançant estiraments específics. Et sorprendràs dels resultats!

EXPRESS ABDOMINALS / 15’ / INTESITAT MITJA

Six pack a la de ja! Presumeix d’un ventre d’acer en una sessió curta però intensa. Treballarem tots els músculs abdominals i així passaràs de tindre un i gran a sis i durs. Tant per ells com per elles.
 

EXPRESS CROSSFIT / 15’ / INTESITAT ALTA

Acceptes el repte? 15 minuts d’entrenament funcional on treballarem tant a nivell de força com a nivell cardiovascular. Sortiràs esgotat però satisfet de la feina feta.