App Store Google Play Facebook Twitter Instagram YouTube
93 777 04 30 680 38 74 68
MENÚ PRINCIPAL
Últimes notícies
SLAMPADEL
15/06/2018

El pròxim dissabte 23 de juny de 10:00h a 14:00h del matí, tindrem una jornada d'esbarjo amb la Cloenda del Curs Escolar de Pàdel 2017 i 2018 amb l'entrega de les respectives notes de final de curs.
Tindrem un Torneig de Pares i Fills per fer ambient de l'esport que més ens agrada i el que ens fa moure'ns dia a dia durant tot l'any.
Per acabar tindrem un pica-pica també per tots els assistents a la jornada de cloenda del curs escolar de pàdel a l'Slam.

Esperem que hàgiu après molt i us esperem el curs vinent després d'aquest estiu, que esperem que gaudiu molt!!

Confirmeu l'assistència a la recepció del Club o trucant al 937770430, gràcies.

Veure contingut complet
SLAMCLUB
15/06/2018

Disponible el calendari d'esdeveniments de l'esport que més ens agrada d'aquest mes de juny, el pàdel, a les instal·lacions de l'Slam Club de Collbató. Es tracta d'esdeveniments com Tornejos Americans/Pozos femenins, masculins i mixtes, alguns amb barbacoa inclosa i Clínics femenins.
No t'ho pots perdre.

Si tens els matins lliures o tardes i t'agrada l'esport, no dubtis en trucar-nos i preguntar per l'Ester Tallón (encarregada dels esdeveniments). Coneix gent fent allò que més t'agrada. Amb nosaltres és possible!

info@slamclub.es | T. 937770430

Veure contingut complet
Veure més
Rànquing Masculí
1 - PEP VINYALS VIUSA
Nivell: C
Puntuació: 231,00
2 - ALEX BALAGUERÓ BARRIOS
Nivell: A
Puntuació: 185,00
3 - JOSEP MARIA PIFARRE ISERN
Nivell: C
Puntuació: 176,00
4 - PEPE PEREZ ORTIZ
Nivell: B
Puntuació: 172,00
5 - CARLOS CARRILLO JURADO
Nivell: C
Puntuació: 167,00
Veure més
Rànquing Femení
1 - MONICA MARTINEZ CARRILLO
Nivell: A
Puntuació: 137,00
2 - ANNA PUIG ZUÑIGA
Nivell: C
Puntuació: 132,00
3 - ROSA MARIA MORRAL RIOS
Nivell: C
Puntuació: 116,00
4 - BERTA QUERALT PALAU
Nivell: C
Puntuació: 113,00
5 - ENCARNA LUQUE MARQUEZ
Nivell: B
Puntuació: 106,00
Veure més
Reserves
Facebook
Últims tweets
Newsletter
App Store
Google Play

HORARI D'ACTIVITATS

BOOTCAMP / 60’ / Intensitat alta

Treballa d’una manera intensa els teus músculs amb exercicis aeròbics i musculars mentre et diverteixes.


Una activitat dinàmica e intensa on treballaràs en un circuit d’exercicis canviant entre diferents estacions de treball i faràs ús de tot el material funcional disponible. Fulmina els teus límits!!
 

PILATES / 45’ / INTENSITAT MITJA

Sigues conscient dels moviments del teu cos i exercita’l.  Faràs un entrenament on tonificaràs els teus músculs amb moviments lents combinats amb la respiració.

Un entrenament efectiu de sorprenents resultats.

PREPARACIÓ FÍSICA PÀDEL

No tot es posar-se dintre d’una pista a jugar! Una bona preparació física es essencial per prevenir lesions i millorar la teva potencia i velocitat.

Sigues un crack amb aquest entrenament!
 

GAC / 45’ / INTENSITAT MITJA

Realça la teva figura! Exercicis específics per millorar, tonificar i reafirmar els glutis, les cames i la faixa abdominal. Operació Bikini? Amb nosaltres ho aconseguiràs!

TEENS GYM / 60’ / INTENSITAT MITJA

Joves, sans i forts! Un bootcamp adreçat a menors de 16 anys amb pesos i exercicis adequats a la seva edat. Comença a estimar els hàbits saludables de l’esport amb exercici i un ambient juvenil!

ACTIVITATS EXPRESS 15’

Aprofita al màxim el teu temps amb sessions de 15 minuts on treballarem de forma intensa. Perquè el teu temps es important però no volem que t’aturi per estar en forma.

EXPRESS FOAM ROLLER / 15’ / INTENSITAT BAIXA

Recupera’t d’un partit dur, o de un dia dur, amb exercicis on el roller et permetrà millorar la teva flexibilitat i eliminaràs punts de dolor. Que res t’aturi.

EXPRESS STRECHING / 15’ / INTENSITAT BAIXA

No et quedis engarrotat! Millora la teva flexibilitat amb els nostres exercicis mitjançant estiraments específics. Et sorprendràs dels resultats!

EXPRESS ABDOMINALS / 15’ / INTESITAT MITJA

Six pack a la de ja! Presumeix d’un ventre d’acer en una sessió curta però intensa. Treballarem tots els músculs abdominals i així passaràs de tindre un i gran a sis i durs. Tant per ells com per elles.
 

EXPRESS CROSSFIT / 15’ / INTESITAT ALTA

Acceptes el repte? 15 minuts d’entrenament funcional on treballarem tant a nivell de força com a nivell cardiovascular. Sortiràs esgotat però satisfet de la feina feta.